ザムスト×マクダビッド【腰 腰痛 サポーター】比較/違い×選び方×おすすめ【2択】
「腰サポーター/コルセット」って 付け心地×違和感×効果×実感 【実際】どうなの？！ 結論から m(._.)m 心より「百聞は一見に如かず」 気になる際には お近くの「大型スポーツ店」にて 【必ず】試着出来るよう 「試着用のご用意」を頂けています。 情報だけでのご購入は控えて頂く事が なにより 末永く×ご利用用途に合わせた♪ ご自身にとってピッタリ♪ 違和感をより減らせる♪ 選択肢のChoiceを […]
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運動不足
便秘解消法『運動×食べ物×生活習慣』見直し×必須×効果的×おすすめ【3選】
始めに m(._.)m 【体質改善】＝ 『一朝一夕』にて 【ナニが変わる】モノでもありません m(._.)m 【体質改善】＝ マストで♪ 運動不足×解消♪ なにより 新陳代謝×基礎代謝×血行促進♪ となってしまいマス m(._.)m -旨- ご了承頂けましたら幸いデス m(._.)m 【原因】＝ ただの♪【食べ過ぎ×運動不足】 -とはゆえ- 相当根深い『無意識×生活習慣 […]
ストレッチ【基本】やり方【26種】寝る前×簡単×初心者(様)おすすめ♪肩こり×腰痛【原因】＝ 関節可動域？！
肩こり&腰痛&首回り-等々- 『身体』× 凝り&痛み×慢性化 orz お悩みの際 身体は柔らかいんだけどね♪ って、、、 耳にした記憶が【ない】ような。。。 とゆうのも、、、 痛みに伴い/の前に・・・ 【そもそも】お身体×硬くないですか？！ たかが『ストレッチ』されど『ストレッチ』 お試しがてら よくある×たった『座り姿勢での前屈』 足/膝をしっかりと伸ばし つま先をしっか […]
【サウナ/岩盤浴×水風呂】おすすめ×効果的な入り方【医学的根拠】
「サウナ」or「岩盤浴」→ 水風呂 IN♪ 【過去】個人的にもそうだったように ご利用になられない方様にとっては ホントに×ただただ×マジで 頭ど〜かしてる？！的 w♪ 全く×意味の判らない 一切×理解出来ない行動との ご認識を頂いてるのではなかろうかと。 ながら♪ ぜひ&特に&実は&とっても♪ 女性の方様へ♪ おすすめさせて頂きたく思います。 例えば×おすすめ♪ デスクワ […]
エージーデオ24 プレミアム【効果×違い】加齢臭×デオドラント×おすすめ♪【原因×対策×メカニズム】男女共通
加齢臭♪ 実際×ぶっちゃけ×どうなんだろう？！ 基本的には (ToT) 誰もゆってくれな-そう-ですものね w♪ とはゆえ加齢臭の存在は 自身-含め-間違いナク！！！ 世の中×誰しも 『確信&認識』されていらっしゃるよう思いマス w♪ お持ちでいらっしゃる方へ 実際【ご自身的体感】へのお伺いは 1度×ぜひさせて頂きたいトコロではありますが w♪ & […]
ぽっこりお腹解消×くびれを作る筋トレ「どうしても」必須【6選】ジム×マシン
『スポーツジム』をご利用の際での 合わせ技 w♪にて ぜひ×おすすめさせて頂きマス m(._.)m せっかく×スポーツジムをご利用であれば フル活用♪( ✌︎’ω’)✌︎ 頂く事で より×お得感も頂けるのではないかなと♪ 運動されていらっしゃる方にとっても きっと【気になる部位×上位】に ランクイン♪されるであろう お […]
【トビオ】浜松市×市営ジム×おすすめ×一択！ぽっこりお腹解消×筋トレ×器具/マシン【6選】風呂&サウナ付「子供×屋外プール×夏」も人気♪
2021.9月/現在 【ジム施設】 『新型コロナウィルス感染症対策』 通年通したメンテナンス休館/有 入り口の開窓 エアコン×送風 消毒用布巾/1人×1枚 消毒液多数配置 ルームランナー×アクリル板/仕切り スタッフ/清掃員の方による マメな消毒/清掃作業 利用者×使用前/使用後の共有意識 ※ 以下個人的主観 平日×日中利用者『20名〜』程度 『約6割』高齢利用者 おすすめさせて頂く事は決してあり […]