便秘解消法/原因/対策【必須体質改善×3選】運動不足/食事制限/漢方薬

始めに m(._.)m

【体質改善】=

「一朝一夕」にて

【ナニが変わる】モノでもありません m(._.)m

 

ゆっくり-ながら-長い目にて

【変わるモノなら変えたい♪】

×

【体質改善】= マストで♪

運動不足×解消♪

 

なにより×新陳代謝♪

基礎代謝×血行促進♪

-と-なってしまいマス m(._.)m

-旨-ご了承頂けましたら幸いデス m(._.)m

 

【原因】=

ただの♪【食べ過ぎ×運動不足】

-とはゆえ- 根が相当深い『無意識×生活習慣』

意識×ひとつで必ず変わります♪

便秘解消法×体質改善♪

「女性様」-ならでは-

よく耳にする【あるある♪】-的-

お話/お悩みのよう思います m(._.)m

 

-ながら-

オトコのくせに w♪orz

当たり前/慢性的×そ〜ゆ〜モン-であると-

付き合ってはきたモノノ、、、

 

ふと、、、

むくんでる?!-感じ-が

顕著に×体感としてとれない orz

 

【当時】

EveryTime×お腹パンパン w♪【問題】

-に-襲われていた頃がありました  orz

 

まず×始めに♪

必須♪運動不足×解消

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【むくみ×お腹の張り対策】

-関係なく&今更ながら-

【運動】=

身体にとって『デメリット』が

【何一つ】見当たりません♪( ✌︎’ω’)✌︎

 

【お腹の張りに対しては】

なにより×外す事の出来ない

新陳代謝×向上⤴︎♪

 

新陳代謝を上げるために

【運動を始める事で】

-汗をかく事による-

血行促進×デトックス♪

 

【デトックス作用により】

最短のむくみ対策♪

-と-なります m(._.)m

 

当たり前の事言ってんじゃねぇよ!!!-と-

もちろん♪

聴こえてきそうなので、、、m(._.)m

必須♪新陳代謝×向上

それだけ【汗をかく】とゆう作業が

古くなって死んでしまった細胞を

新しい細胞と入れ替えるために

人間-とゆう動物にとって

必要な作用となります m(._.)m

 

『むくみ対策』-だけではなく-

【肌荒れ対策×頭皮/髪の毛対策】-へも-必要な

『ターンオーバー/皮膚の生まれ変わり』

『血行不順×身体の凝り固まり/痛み』-等-

 

【身体の〇〇が気になる】

=【全て】新陳代謝×不足

-合わせて-

年齢を重ねれば重ねる-程-

さらに×基礎代謝が落ち

『ホルモンバランス×悪循環』-へも-

影響を受ける事に m(._.)m

 

-とはゆえ-

個人的にもそうだったように  orz

意識をしている-つもりの割に-

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【むくみ&お腹の張り】が気になる?!

そんな際には♪

『漢方/便秘薬』× 解消♪

若干×大袈裟にはなってしまいますが m(._.)m

【異常な迄のお腹の張り】

 

過去×記憶になかったため、、、

当時×ナニカの病気なんじゃないか?!w♪

-とさえ- (ToT)

 

そんな際に

もしかして×便秘なんじゃないか?!

-と-おすすめを頂いた『漢方』♪

タケダ漢方便秘薬効能効果

出典 : タケダ漢方便秘薬の特徴・効能/タケダ健康サイト

-世の中的に×どの程度-

日常的に使われているモノなのか

分かりませんが m(._.)m

 

個人的には-この時迄-

『選択肢』-にさえ-

一切×ありませんでした m(._.)m

 

せっかく×おすすめも頂いたため m(._.)m

モノは試しに、、、

飲むだけ飲んでみよう。。。

 

ただただ・・・

なぜ&もっと早く、、、(ToT) orz ♪

 

【お腹の張り】×【むくみ】-共に-

着ぐるみ×一枚 w♪

削ぎ落とされたかのような w♪

 

なにより×

衝撃的に身体が軽い♪(ToT)

 

-今更&当たり前と-

ご利用の方も多いかとは思いますが m(._.)m

 

個人的なイメージとして

【一日中×お腹が痛くなったり】

【一日中×トイレから出られない】-的な-

イメージが強かった-ながら-

『漢方』とゆう事もあるのか、、、

体調も崩す事もなく

日常と変わらず1日過ごせました♪

おすすめ×お休み×前日×就寝前

 

もしかして、、、-と-

気になる際には &

ご利用頂かれた事のなかった際には

騙されたと思って w♪

お試し×おすすめさせて頂いております m(._.)m

【腹八分目】にて便秘解消?!♪

合わせて【30代】に入り

現状維持の難しさにぶち当たり orz

ふと、、、

-世の中的にも広まっているように-

意識的に

炭水化物を減らしたほうがいいのでは?!

-くらいの気持ちから-

まずは×少し♪

『米』を減らしてみようかなと。。。

 

基本的に

『米』が好き過ぎた事もあり。。。 orz

腹八分目炭水化物ダイエット

そんなトコロから

『腹8.5分目』くらいに

なっていったように思います m(._.)m

 

気のせいか、、、?!

 

【お腹がパンパンになる事が】

少なくなってきたような・・・

気が。。。?!

 

そんな事【事実】あるのかなと

チラッと調べてみたトコロ♪

 

身体には【お腹が空かせる事で】

排便を促す仕組みが備わっている

【お腹が空く事により出てくる】

『消化ホルモン』が【腸の働きを促進】

-との事-

まさに目から鱗!!!

 

-なんとなく-

お腹が-膨れれば-膨れる程

押し出されるようなイメージって、、、

ありませんでしたでしょうか?!

 

【データ×体感】-共に-

信憑性は相当ありそうデス♪( ✌︎’ω’)✌︎

 

改めまして m(._.)m

まずは×なにより×ど〜しても (ToT)

必須×運動不足×解消♪

新陳代謝⤴︎ × 基礎代謝⤴︎ × 血行促進⤴︎♪

 

それでも-尚-

【むくみ&お腹の張り】

× 気になる orz

 

そんな際には

まずは【腹×九分目】

お試し頂けましたら幸いデス m(._.)m

 

イメージ的には

【朝起きた際に×お腹が空いている】くらい♪

-重ねて頂いている内に-

必ず×イメージ頂けるよう思います m(._.)m

 

人体実験に基づいた w♪

おすすめとなりますためご安心の程 w♪

 

ふと、、、

アレッ、、、?!

気付いた時には♪

自然とダイエット?!♪

『オマケ』付き♪( ✌︎’ω’)✌︎

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