「サウナ」or「岩盤浴」→ 水風呂 IN♪
【過去】個人的にもそうだったように
ご利用になられない方様にとっては
ホントに×ただただ×マジで
頭ど〜かしてる？！的 w♪
全く×意味の判らない
一切×理解出来ない行動との
ご認識を頂いてるのではなかろうかと。
ながら♪
ぜひ&特に&実は&とっても♪
女性の方様へ♪
おすすめさせて頂きたく思います。
例えば×おすすめ♪
デスクワークメインでの職種様
医療系様での強めのお疲れ×慢性化
合わせて
普段×運動する機会もなかなか
いつしか×身体も硬くなって
疲れが残りやすい気がする。。。
「温冷交代浴」とは？！
「サウナ」or「岩盤浴」×「水風呂」
何度か×繰り返して頂く事で♪
【温冷交代浴】と呼ばれる
血行の流れが「通常の2倍近く」になり
その作用により
疲労物質/乳酸の排出が促進され
「肩こり」や「腰痛緩和」にも
繋がる作用が得られるようです。
合わせて
老廃物やむくみ成分などのデトックス
自律神経やホルモンバランスの改善
冷え性/血行でのお悩み 等 へも効果的♪
【1点】注意点としまして
サウナのイメージによくありそうな
直接的なダイエットには向きませんため
何卒×ご了承お願い致します。
汗を出せども×出せども
水分補給により水分補給分そのまんま
元に戻ってしまうイメージデス。
ただ×なによりの
血行促進作用/デトックスにより
【太りにくい体質作り】への
入り口へもってこい。となります♪
「朝×むくみ取り」ひと手間×おすすめ対策♪
むくみ ＝
本来×流れていくはずの老廃物
余分な水分が流れずに
滞ってしまっている状態
【洗顔後】
濡らしたフェイスタオルを
→ おしぼり的×クルクル
→ 1分程度×レンジでチン♪
→ お顔に「蒸しタオル」
→ しばし×お時間
→ 血行アップ♪
により
水分/老廃物が流れやすくなったトコロへ
冷水にて引き締め
【血管×収縮】× 繰り返し
より×血行アップ♪
むくみはもちろん顔色へも♪
メイク×ノリもUP♪
水風呂×初心者様×おすすめ対策♪
「サウナ」「岩盤浴」×「水風呂」＝
入る瞬間は×ご想像通り
ドチャクソ×アホみたいに冷たいデス w♪
が♪
出た後 × 温冷交代浴×作用により
嘘みたいに×ホントに♪
メチャクチャ暑くなります m(._.)m
↑
ココが×やがて、、、
病み付きポイント♪となります w♪
シーズンオフは
もちろん×ありませんが
間違いなく春先が入り口としても
その先に迎える現代×酷暑♪
まだ×比較的気持ち良く感じて頂きやすい
季節ではなかろうかと思います♪
まずは
水風呂の代わりに
行けそうなトコロ迄での
ぬるい 〜 冷ためシャワー からでも
お試しにいかがでしょうか♪
いつしか&なんとか
慣れて頂けました後での
サッパリ感の病みつき♪(ToT)
確約させて頂きマス♪
男性×ご利用のイメージ多い中
稀ではありますが
20代〜30代/女性の方での
水風呂ご利用のお話を伺います♪
何となく、、、嬉しくなります w♪
カッケェなぁ♪ と w♪
水風呂×病みつきになって頂いた後
ぜひ×キマって頂けましたら幸いです♪
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日頃のお疲れ×解消に♪
お疲れな時にこそ
運動もとってもおすすめです♪
メッチャクチャ×しんどい orz
ながら
疲れてるっぽい 故 終わった後には♪
マジで×やっといてよかった♪ (ToT)
しんどい×数倍以上のスッキリ感に
救われます♪
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